خمسة خطوات لزياده فعالية فيجركس بلس Vigrx Plus

ان فيجركس بلس Vigrx Plus هو اكثر منتجات زياده الكفاءه الجنسية للرجال مبيعا علي الاطلاق منذ عشره سنوات حتي الان – وللحصول علي افضل فعاليه وافضل نتائج منه وعلي المدي الطويل هناك خمسه خطوات يجب اتباعهم وهو :

اولا : الغذاء الصحي المتوازن

من اجلك انت اولا يجب عليك ان تتناول دائما اغذية صحية مفيده وتشرب الكثير من الماء – تأكد ان غذاؤك يحتوي علي بروتين صافي وخضروات وخصوصا الخضروات التي تحتوي علي الالياف

ان العادات الغذائية السيئه والغذاء الرديء مثل الوجبات المليئه بالدهون الضاره او الصودا او السكر من الممكن ان تقلل من فعالية فيجركس بلس Vigrx Plus كما انها من الممكن ان تضرك انت شخصيا علي المدي الطويل وترفع نسبه الكوليسترول الضار بجسمك لذلك بغض النظر عن Vigrx Plus انت في حاجه دائما لتناول غذاء صحي سليم ومفيد

ثانيا : توقف عن التدخين والمشروبات الكحوليه

ان المشروبات الكحوليه والتدخين من الثابت علميا انهم يقومون بالتأثير سلبا علي الصحه الجنسية للرجال – الكحول مثلا يقول بخفض نسبه هرمون التستوستيرون مما يؤدي لضعف الانتصاب بشده وقلة الرغبة – التدخين يؤذي القلب والضغط مما يؤدي ايضا الي ضعف الانتصاب

اذا كنت تدخن او تشرب الكحوليات اثناء تناولك لفيجركس بلس Vigrx Plus فلا تتفاجيء من انك تحصل علي نتائج قليلة بالمقارنه بغيرك الذي يتناول فيج ار اكس بلس ولا يدخن ولا يشرب الكحوليات

ثالثا : حافظ علي الوزن الصحي والتمارين الرياضية

ان نمط الحياة النشيط هو امر في غايه الاهمية لصحيه الجنسية ولسلامتك الشخصية بوجه عام – التدريب اليومي يرفع من مستوي الايض والدوره الدموية مما يؤدي لحصولك علي فوائد اكبر عند تناول فيجركس بلس Vigrx Plus

ان ممارسة رياضة المشي بصفه يوميه او الركض هم من افضل التدريبات التي ترفع من مستوي الدورة الدموية لديك وتقلل من مستوي التوتر النفسي

رابعا : اخسر الوزن الزائد

ان الرجال الذين لديهم زياده في الوزن هم اكثر عرضة للمعاناه من مشاكل كثيره في الفراش – اذا كنت تحمل الكثير من الدهون الزائده بجمسك اذن ليس لدي فيجركس بلس Vigrx Plus او غيره من المنتجات ما يقدمه لك

ان خساره الوزن لن تجعل فقط فيج ار اكس بلس يعمل بشكل افضل – بل سوف تحصل انت نفسك علي العديد من الفوائد الهامه جدا مثل :

هرمون الذكوره “التستوستيرون” لديك سوف يزيد بشكل طبيعي

قضيبك سوف يبدو اضخم حجما عند خساره الدهون في منطقة الوسط والبطن

مظهرك الشخضي سوف يبدو افضل واكثر صحه وشبابا

ثقتك الشخصيه بنفسك سوف تتطور جدا

خامسا : احصل علي قسط كافي من النوم

ان الحصول علي القسط الكافي من النوم كل يوم هو امر اساسي لجمسك من اجل اصلاح نفسه والبقاء بصحه جيده وبشكل متوازن – عدم الحصول علي الراحه الجيده من الممكن يؤدي الي ضعف الرغبة الجنسية واختلال مستوي الهرمونات بالجسم وضعف عملية الايض وغيرها من المشاكل الصحية

تأكد من الحصول علي 7 – 9 ساعات من النوم “ليلا” من اجل اعطاء جسمك الوقت الكافي لشحن بطاريته مره اخري – بعض مكونات فيجركس بلس Vigrx Plus تؤثر بشكل جيد علي الجسم اثناء النوم ومن المحتمل ان تستيقظ وانت تشعر برغبة جنسية شديده ونشاط عارم

Leave a Reply